1. El consumo de una lata de 355 mililitros al día aumenta el riesgo de enfermarse como la diabetes tipo dos en un 22%.
2. Una lata de cola contiene alrededor de 150 calorías, lo cual equivale a unas 10 cucharadas de azúcar.
3. Al año mueren 184 mil personas por la culpa de bebidas azucaradas o sodas.
4. El ácido fosfórico presente también en las gaseosas aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis, sobre todo en las mujeres adultas.
7. Las bebidas gaseosas pueden causar un mayor aumento del peso corporal que el que provoca el azúcar convencional.
8. Las gaseosas dañan el esmalte de los dientes a causa del azúcar y los conservantes que contiene. Además, los ácidos presentes en las bebidas reducen el pH de la saliva, lo cual facilita que las bacterias se multipliquen en los dientes, provocando su erosión.
9. Muchas latas están recubiertas por Bisfenol A (BPA), un componente que puede afectar negativamente a la capacidad reproductiva de los adultos.
10. Un ingrediente de estas bebidas es el sodio de benzoato, un conservante que puede producir ataques de asma si se lo consume en grandes cantidades.
2. Una lata de cola contiene alrededor de 150 calorías, lo cual equivale a unas 10 cucharadas de azúcar.
3. Al año mueren 184 mil personas por la culpa de bebidas azucaradas o sodas.
4. El ácido fosfórico presente también en las gaseosas aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis, sobre todo en las mujeres adultas.
7. Las bebidas gaseosas pueden causar un mayor aumento del peso corporal que el que provoca el azúcar convencional.
8. Las gaseosas dañan el esmalte de los dientes a causa del azúcar y los conservantes que contiene. Además, los ácidos presentes en las bebidas reducen el pH de la saliva, lo cual facilita que las bacterias se multipliquen en los dientes, provocando su erosión.
9. Muchas latas están recubiertas por Bisfenol A (BPA), un componente que puede afectar negativamente a la capacidad reproductiva de los adultos.
10. Un ingrediente de estas bebidas es el sodio de benzoato, un conservante que puede producir ataques de asma si se lo consume en grandes cantidades.
11. Los refrescos contienen niveles altos de ácido fosfórico que se han asociado con cálculos renales y otros problemas de los riñones.
12. Las bebidas gaseosas pueden causar obesidad, los médicos calculan que por cada refresco consumido, la probabilidad de desarrollar obesidad incrementa 1.6 veces.
13. El exceso de azúcar que contienen las bebidas gaseosas:
12. Las bebidas gaseosas pueden causar obesidad, los médicos calculan que por cada refresco consumido, la probabilidad de desarrollar obesidad incrementa 1.6 veces.
- El 70% de las enfermedades cardiovasculares son causadas por la obesidad.
- EL 42% del cáncer de colon y de mama es diagnosticado en personas con obesidad.
- El 30% de operaciones de la vesícula biliar están relacionadas a la obesidad.
13. El exceso de azúcar que contienen las bebidas gaseosas:
- 20 minutos después de beber una gaseosa, el nivel de azúcar en la sangre incrementa rápidamente causando una explosión de insulina. El hígado convierte el azúcar en grasa.
- 40 minutos después, se termina la absorción de cafeína. Las pupilas se dilatan, la presión sube, y el hígado manda más azúcar a la sangre.
- 45 minutos después, el cuerpo incrementa la producción de dopamina, que estimula las zonas de placer en el cerebro. La heroína trabaja de la misma manera.
- A los 60 minutos, el acido fosfórico amarra el calcio, magnesio, y zinc a su intestino, causando una aceleración extra a su metabolismo. También, las propiedades de la cafeína entran a trabajar, la cual produce ganas de ir al baño. El calcio, magnesio y zinc que estaba dirigido hacia sus huesos evacuan por la orina. Por ultimo, cuando comienza el bajón de azúcar, los consumidores pueden volverse irritables, lentos o perezosos.
14. La mayoría de las gaseosas contienen jarabe de maíz, el cual es alto en fructuosa. El jarabe de maíz puede hacer que los individuos sufran de diabetes y enfermedades cardíacas.
15. Las gaseosas contienen ácido fosfórico. Una dieta con altos niveles puede romper los huesos y puede generar una probabilidad más alta de desarrollar osteoporosis. Cuando el fosfato es sale del cuerpo a través de la orina, también saca al calcio. El 80% de las personas que son afectadas por la osteoporosis son mujeres.
15. Las gaseosas contienen ácido fosfórico. Una dieta con altos niveles puede romper los huesos y puede generar una probabilidad más alta de desarrollar osteoporosis. Cuando el fosfato es sale del cuerpo a través de la orina, también saca al calcio. El 80% de las personas que son afectadas por la osteoporosis son mujeres.